こんにちは。 先週末は桜が満開でしたね。皆さんはお花見されましたか？ さて今回のブログはプロテインについて解説してみました。 プロテインは筋トレしている人もしていない人にも大切な栄養素です。良かったら最後までお読みください。 プロテインってなに？～体にとって大切な理由～ みなさんは「プロテイン」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？
「筋トレしている人が飲むもの」「ムキムキになるた...