近頃は暑い日もあれば肌寒い日があったりと着るものに困りますね。暑い日も含め水分補強をしっかりしていきたいところです。 さてもう5月も終わりですね。皆さん『世界禁煙デー』ってご存じですか？5月31日は世界禁煙デーです。今回はこの世界禁煙デーについて触れてみたいと思います。ぜひ見てみてください。 世界禁煙デー 世界禁煙デーとは、世界保健機関（WHO）により1988年に初めて定められました。翌年198...

こんにちは☆ 昨日は久しぶりの週末の晴れでしたね。晴れを活用する事は出来ましたか？ さて、今回のブログは和食についてです。和食は2013年にユネスコ無形文化遺産に登録され、今年で10周年を迎えます。そこで、和食と健康についてお届けしたいと思います。良かったら最後までお読みください。 和食とは 日本の自然に育まれてきた魚や野菜などの材料を伝統的な方法で調理し、おもに、米のご飯と汁、漬け物、おかずを...

こんにちは。昨日は母の日でしたね。お母さんに感謝の気持ちを伝えましたか？もしくは感謝を伝えてもらいましたか？母の日や父の日などのイベントは普段言えない感謝を伝えるいい機会ですね。 さて、今年の1月と2月に便秘についてお伝えしましたが、『便秘と大腸がん』という気になる記事があったので皆さんにお伝えできればと思いブログを更新しました。 ぜひ見てみてください。 便秘と大腸がん 大腸がんになりやすいのは...

こんにちは☆ GWはゆっくり休めましたか？規制の無いGWでお出かけされた方も多かったのでは無いでしょうか？ 次の連休は69日後の７/15～17です。今から次の祝日が待ち遠しいです。 さて、本日5/8より今年度の特定健診が開始されました。羽曳野市では今年度、国民健康保険加入者で特定健診を受けるとクオカードのプレゼントがあります。 今日は特定健診とプレゼントの内容について説明していきます。最後までお...