皆さんはお笑い番組は好きですか？ 年末年始はお笑い番組が多い時期です☆ お笑い番組に限りませんが、笑うという事は体にとって良い事ばっかりです。 今回は笑うと良い点をまとめてみました。 笑いの種類 笑いの種類は大きく分けて3種類あります。 ・快い笑い・・・楽しい、愉快な時に出る笑い。 ・緊張緩和の笑い・・・緊張がゆるんだ時にでる笑い。 ・社交場の笑い・・・人とのコミュニケーションの時に出る笑い。 ...

今年も残すところ半月になりました☆ 今年は例年より忘年会や新年会などの飲み会は少ないと思いますが、それでも年末年始はお酒を飲む機会が多くなりがちです。 今日は飲酒の適正量について説明していきます。ただし、これらは一般的に言われている事であり、体重や年齢、性別やアルコールの分解能力の違いなどにより、かなりの個人差があります。自分がどの程度のお酒でどの様な状態になるのかを知っておく事が大切です。 &...